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うなぎ桶

うなぎブログ

朝活! 勉強・筋トレ・趣味・その他タスクを朝にシフトするための方法を徹底的にまとめた

前文 今度から一人暮らしをはじめるのだが、趣味(楽器練習・お絵かき・筋トレ)を朝にもってきたいのでまとめた。楽器はエレキギターとドラム(消音パッドを叩く)、お絵かきは気楽に一日一枚4コマとかそんなん、筋トレは10分程度でというところ。 なぜ朝にそれ…

疲れたので疲労解消法を試す

疲れました。体がだるいです。 家にいるとき大体寝てるか横になっています 寝るのと横になっているのの違いは、眠っているか否かです つまりだいたいぐだーっと倒れています 夏バテでしょうかね。8月の20日前後から急にだるくて仕方がなくなりまして

朝4時5時に目を覚まし起きるために

朝、目は覚めるが二度寝するとか起きられないという人は多いだろう そんな起きたけど起きられないひとために いくつか私が実行していることを書く